Duygudurum ve depresyon terimleri
Belirtilerin yılın belirli bir döneminde düzenli biçimde tekrarlaması. Türkiye'de en sık görülen biçim sonbahar ve kış aylarında başlayan çökkünlüktür; kişi daha çok uyur, karbonhidrata yönelir, kilo alır. Yazın düzelme, tanıyı destekleyen bulgudur. Işığa maruz kalma süresinin azalması ana etkendir.
Mevsimsel örüntüde belirtiler takvimle birlikte gelir. Türkiye koşullarında en sık görülen biçim sonbaharda başlayıp kışın derinleşen, ilkbaharda çözülen çökkünlüktür. Kişi daha çok uyur, sabah kalkmakta zorlanır, unlu ve şekerli yiyeceklere yönelir ve kilo alır.
Bu örüntünün ayırt edilmesi hem beklentiyi hem planı değiştirir. Tekrarlayan bir takvim varsa, belirtiler yerleşmeden önce önlem almak mümkün olur. Işığa maruz kalma süresinin azalması ana etken olduğu için gün ışığından yararlanma ve uyku düzeninin sabitlenmesi planın parçası olur.
Tanı için en az iki yıl üst üste aynı dönemde tekrarlama aranır ve aradaki dönemlerde düzelme beklenir. Bu nedenle ilk görüşmede geçmiş yılların hangi aylarında zorlandığı ayrıca sorulur.
Kış yorgunluğu ve hava değişiminden etkilenmeyle karıştırılır. Ayırt eden nokta işlevselliktir: mevsimsel örüntüde iş, okul ve ilişkilerde ölçülebilir bir kayıp olur ve tablo her yıl aynı dönemde tekrarlar.
Ayrıntılı bilgi
Depresyon belirtileri ile geçici üzüntüyü ayıran yedi işaret: süre, ilgi kaybı, uyku ve iştah, bedensel yakınmalar, suçluluk, işlevsellik ve ölüm düşünceleri.
Yazıyı okuyun : Depresyon mu, kötü bir dönem mi? Ayırt eden yedi işaret