Kaygı ve panik terimleri
Belirli bir nesne ya da duruma karşı, gerçek tehlikeyle orantısız korku: iğne, kan, yükseklik, uçak, köpek, kapalı alan. Kişi korkusunun mantıksız olduğunu bilir, bu bilgi korkuyu azaltmaz. Kaçınma mümkün olduğunda yıllarca sorun çıkarmaz; tahlil, ameliyat ya da zorunlu bir uçuş gündeme geldiğinde başvuru olur.
Özgül fobide korku belirli bir nesne ya da duruma bağlıdır: iğne, kan, yükseklik, uçak, köpek, asansör, kusmuk. Kişi korkusunun orantısız olduğunu bilir; bu bilgi korkuyu azaltmaz ve genellikle utanç ekler.
Kaçınma mümkün olduğu sürece yıllarca sorun çıkarmaz. Başvurular çoğunlukla kaçınmanın imkânsız hale geldiği bir anda olur: bir tahlil, bir ameliyat, zorunlu bir uçuş, hamilelikte kan alma. Bu nedenle ilk görüşmede aciliyetin nereden geldiği ayrıca sorulur.
Kan ve iğne fobisinde tablonun kendine özgü bir yanı vardır: kaygı yükselirken tansiyon düşebilir ve kişi bayılabilir. Burada yapılan çalışma diğer fobilerden farklıdır, kas germe gibi tansiyonu destekleyen yöntemler eklenir.
Sağlıklı bir temkinle karıştırılır. Ayırt eden ölçüt işlevselliktir: yükseklikten çekinmek sağlıklıdır, gerekli bir tetkiki yıllarca erteletmesi fobidir.
Ayrıntılı bilgi
Panik atak nasıl geçer? Atak sırasında nefes, dikkat ve bekleme adımlarıyla beş dakikada atağı atlatma planı; ne zaman psikiyatriste başvurmalı.
Yazıyı okuyun : Panik atak anında ne yapmalı? Beş dakikalık plan