Uyku terimleri
Akşam ve gece bacaklarda tarifi güç bir rahatsızlık ve hareket ettirme isteği. Hareket edince geçer, durunca geri döner; bu yüzden uykuya dalma zorlaşır. Demir eksikliği ve bazı ilaçlar tabloyu ağırlaştırır, o nedenle kan değerleri istenir.
Huzursuz bacaklar sendromunda kişi akşam ve gece bacaklarında tarifi güç bir rahatsızlık duyar ve hareket ettirme isteği doğar. Hareket edince geçer, durunca geri döner. Yatakta kalmak zorlaşır. Uykuya dalma uzar.
Belirtiler akşama doğru artar ve dinlenme halinde belirginleşir. Uzun uçuşlar, sinema, toplantılar zor geçer. Kişi bunu çoğu zaman kramp ya da dolaşım sorunu sanar ve yıllarca bir açıklama bulamaz.
Demir eksikliği tabloyu belirgin biçimde ağırlaştırdığı için ferritin dahil kan değerleri istenir. Bazı antidepresanlar ve bulantı ilaçları da belirtileri artırabilir; bu nedenle kullanılan ilaçlar gözden geçirilir. Kafein, alkol ve nikotin akşam saatlerinde sınırlanır.
Kas kramplarıyla karıştırılır. Ayırt eden nokta hareketin etkisidir: kramp hareketle geçmez ve ağrı baskındır, huzursuz bacaklarda hareket rahatlatır ve baskın olan şey hareket etme isteğidir.
Ayrıntılı bilgi
Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir, depresyondan farkı ne? Tükenmişliğin depresyona dönüşmesini önleyen erken işaretler ve yapılacaklar.
Yazıyı okuyun : Tükenmişlik sendromu depresyona dönüşmedenUykusuzluk ne zaman hastalıktır, hangi bölüme gidilir, uyku ilacı gerekir mi? Kronik uykusuzlukta psikiyatrik değerlendirme ve ilaçsız tedavi seçenekleri.
Yazıyı okuyun : Uykusuzluk için psikiyatriste gitmeli miyim?
