Uyku terimleri
Uyandıran, ayrıntılı hatırlanan, tekrarlayan korkulu rüyalar ve bunların gündüzü etkilemesi. Travma sonrasında sık görülür ve içerik genellikle olayla ilişkilidir. Kişi uykuya gitmekten korktuğu için uykusuzluk eklenir; iki sorun birlikte ele alınır.
Kabus bozukluğunda korkulu rüyalar kişiyi uyandırır, ayrıntılı biçimde hatırlanır ve gündüzü etkiler. Tekrarlayan bir içerik olması sık görülür. Kişi uyanıldığında nerede olduğunu bilir ve olayı anlatabilir.
Travma sonrasında sıkça görülür ve içerik genellikle olayla ilişkilidir. Uykuya gitmekten korkma bu tabloya eklenir: kişi yatmayı geciktirir, uyanık kalmaya çalışır ve uykusuzluk gelişir. İki sorun birlikte ele alınır.
Tedavide uyku düzeni, akşam saatlerinde uyarılmayı azaltmak ve travmaya yönelik çalışma birlikte yürür. Rüyanın içeriği üzerinde yapılan yapılandırılmış çalışmalar da kullanılır. Alkol uykuyu bölerek kabusları artırdığı için ayrıca konuşulur.
Gece terörüyle karıştırılır. Ayırt eden noktalar şunlardır: kabusta kişi uyanır ve rüyayı hatırlar, gece terörü genellikle uykunun ilk bölümünde olur ve kişi sabah hiçbir şey hatırlamaz.
Ayrıntılı bilgi
EMDR terapisi kimlere uygulanır, bir seans nasıl geçer? Travma, panik ve yas için psikiyatrist tarafından uygulanan EMDR hakkında bilinmesi gerekenler.
Yazıyı okuyun : EMDR terapisi kimlere uygulanır, süreç nasıl işler?